📘 Sobre o Curso

12 semanas de treinamento com foco no desenvolvimento de dorsais. Chegou a hora de transformar suas costas como nunca. Divisão de 6 treinos por semana. Acompanha: - Ebook de diretrizes de treinamento - Planilha de treino periodizado de 12 semanas, com videos explicativos dos exercícios. - Plano de alongamento e mobilidade - Suporte de dúvidas OBS: É um treino completo, de todos os grupamentos musculares, mas com foco em Dorsais. “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

🗣️ O Que os Alunos Estão Dizendo

Sim

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

HEAVY MIKE COACH

Michel Luz, 34, Coach e atleta campeão de fisiculturismo. Amplo conhecimento no treinamento voltado para hipertrofia ou emagrecimento. Dono da página @heavymikecoach no Instagram, local onde diariamente é publicado conteúdo relevante e único sobre treinamento, dieta e alto rendimento. Criador do Plano de Treinamento Hard Work/High Gains, que transformará sua maneira de treinar e seu corpo para sempre. Defensor da técnica mas nunca esquecendo da brutalidade e intensidade necessárias para o desenvolvimento físico.

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Emagrecimento
• Preço: 91.40