📘 Sobre o Curso

Ter um core forte é o segredo para conquistar o tanquinho e a barriga chapada que você tanto deseja. Este é um E-book que explora tudo sobre os músculos do core, oferecendo informações valiosas sobre suas funções, benefícios e técnicas eficazes de treinamento. Comece a fortalecer seu core de maneira eficaz e segura. Transforme sua saúde, melhore sua postura e previna lesões com nosso guia completo para um core mais forte e saudável. Livro de fácil leitura e auto explicativo, contendo 10 exercícios para fortalecer o CORE e 8 benefícios de se ter um CORE forte.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Marlon Silva

Atleta Profissional | 15 Anos de Carreira | Experiência Internacional Sou um atleta profissional com 15 anos de carreira, incluindo uma década jogando no exterior. Minha trajetória internacional me permitiu enriquecer com novas culturas e explorar mercados alternativos, o que ampliou minha visão e estratégias no esporte. Atualmente, jogo no Campeonato Tailandês, onde me destaco não apenas pelo desempenho em campo, mas também pela liderança dentro da equipe e entre os jogadores brasileiros no país. Com uma mentalidade vencedora, estou comprometido em inspirar e guiar outras pessoas a alcançarem seu máximo potencial, promovendo um ambiente de excelência e dedicação.

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Geral
• Preço: 84.90