(re)conectar com a gente mesma é essencial & para isso foram pensadas: -Estratégias de conexão emocional, como a aproximação das emoções e necessidades emocionais; -Aulas sobre a importância de silenciar a autocrítica exagerada e o perfeccionismo; -Tarefas práticas para incentivar a autocompaixão, a autoconsciência e o autocuidado; -Aulas sobre dizer não e limites. Para quem é? Para quem busca mais autorreflexão, autocuidado e deseja se reconectar consigo mesma. Para quem busca vivenciar sua verdadeira essência e se reconstruir. Como funciona? -2 meses de aulas 100% onlines -Aulas gravadas - para assistir quando quiser -9 módulos + aulas extras -Exercícios práticos para a vivência dos conteúdos trabalhados -Cada módulo é lançado semanalmente, para possibilitar a realização dos exercícios entre eles -Materiais de apoio -Acesso a lives gravadas e cursos já realizados como a "Semana da Reconexão" e a "Jornada Da autocobrança à autocompaixão” -Suporte para dúvidas sobre aulas e tarefas de casa -2 anos de acesso ao curso -7 dias para experimentar o curso, tendo a possibilidade de reembolso caso o mesmo não atenda suas expectativas -Vagas limitadas Objetivos: -Aprimorar o autoamor -Oportunizar momentos de autoconexão -Incentivar momentos de autocuidado, assertividade e autenticidade -Fortalecer o modo adulto saudável {que na Terapia do Esquema é o modo que tem habilidades para lidar com os desafios da vida, de formas mais saudáveis e autocompassivas} Disclaimer: "Nenhuma informação contida neste produto deve ser interpretada como uma afirmação da obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho passado ou potencial de uma estratégia abordada no conteúdo não é, e não deve ser interpretada como uma recomendação ou como garantia de qualquer resultado específico.”