📘 Sobre o Curso

Planilha de treinamento de 24 semanas Incluso: Ebook inclui: Explicação sobre os pilares da metodologia Mobilidade Aquecimento Planilha completa de 24 semanas de treinamento, dividido em 3 fases, acompanha vídeos demonstrativos dos exercícios. “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

🗣️ O Que os Alunos Estão Dizendo

Parabéns, nunca tinha feito um treino tão bem elaborado, estou ansiosa pata terminar essa planilha e ir para a próxima!

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

HEAVY MIKE COACH

Michel Luz, 34, Coach e atleta campeão de fisiculturismo. Amplo conhecimento no treinamento voltado para hipertrofia ou emagrecimento. Dono da página @heavymikecoach no Instagram, local onde diariamente é publicado conteúdo relevante e único sobre treinamento, dieta e alto rendimento. Criador do Plano de Treinamento Hard Work/High Gains, que transformará sua maneira de treinar e seu corpo para sempre. Defensor da técnica mas nunca esquecendo da brutalidade e intensidade necessárias para o desenvolvimento físico.

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Emagrecimento
• Preço: 117.40