Marmitas saudáveis para a semana de maneira descomplicada!, criado por Felipe da Silva Bueno
Curso ministrado por Felipe da Silva Bueno
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Este guia completo e fácil de seguir é perfeito para ensinar pessoas a preparar marmitas saborosas e emagrecedoras para uma semana inteira de forma prática e fácil, gastando pouco dinheiro e mesmo sem nenhuma experiência na área. Com instruções claras, passo a passo, dicas de economia, dicas de preparo, dicas de planejamento, dicas de fracionamento de porções, dicas de rótulos nutricionais, dicas de como montar um cardápio ideal, dicas de como escolher os melhores alimentos, dicas de como se organizar, mais de 30 opções de receitas prontas e muito mais! você aprenderá a economizar tempo e dinheiro enquanto desfruta de refeições saudáveis e caseiras, além de aprender também a fazer o seu déficit calórico e emagrecer de forma definitiva comendo super bem!
Esse ebook é para todas as pessoas que buscam uma alimentação saudável mas não possui muito tempo em sua rotina, as receitas e ensinamentos desse ebook serve para quem quer emagrecer, ganhar massa muscular ou que apenas busca uma reeducação alimentar.