📘 Sobre o Curso

Joelho blindado para para corredores, é um treinamento completo desenvolvido para ajudar pessoas que sofrem com dores no joelho, desejam prevenir lesões, ou melhorar a força e a estabilidade articular. O método reúne exercícios específicos de fortalecimento, mobilidade e estabilidade, organizados de forma prática e progressiva, para que você possa aplicar no dia a dia com segurança e eficiência.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

RAFAEL DE LIMA SANTOS

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Geral
• Preço: 119.90