📘 Sobre o Curso

Está satisfeito com a sua evolução profissional ou com o seu trabalho? Sente-se frequentemente sob pressão, insatisfeito nas relações ou com dificuldade em manter a calma em situações frustrantes? Consegue comunicar sem gerar conflitos ou equilibrar a impulsividade com a disciplina? Se esses desafios não forem abordados, é provável que levem a sentimentos de ansiedade, frustração, raiva, tristeza e desmotivação. O meu objetivo com este curso é guiá-lo através de competências e práticas que podem ajudá-lo a gerir estas emoções e a transformá-las em oportunidades de crescimento. Com exemplos práticos e aplicáveis, aprenderá como melhorar a sua inteligência emocional para alcançar uma vida mais gratificante, tanto a nível pessoal como profissional. Este curso irá ajudá-lo a: - Identificar e regular estímulos emocionais, reduzindo o impacto deles no seu estado de espírito e nas suas ações. - Reforçar a autoconsciência para reconhecer e redirecionar padrões de pensamento negativos, promovendo maior autocontrolo. - Aprimorar a empatia e as capacidades de escuta ativa, aprofundando conexões em contextos sociais e profissionais. - Aplicar a inteligência emocional para melhorar as relações, a dinâmica no trabalho e o bem-estar geral. - Desenvolver resiliência, gerindo eficazmente emoções negativas como raiva, stress e tristeza. - Utilizar ferramentas comprovadas de inteligência emocional para apoiar a sua jornada rumo à realização pessoal e profissional. Este curso foi desenhado para ser prático e direto. Experimente por si mesmo: os primeiros vídeos já estão disponíveis para começar. Ao se inscrever, terá acesso imediato a um conteúdo pedagógico completo, que inclui vídeos e vários eBooks em formato PDF. Pensado para profissionais ocupados, você poderá completá-lo no seu próprio ritmo e conforme a sua disponibilidade. Vemo-nos no primeiro vídeo! Créditos: Imagem: Infográfico vetorial criado por storyset Música: Sappheiros - Embrace

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Soufiane El Alaoui

Soufiane is a leadership development consultant, instructor and cognitive behavioral therapy practitioner. His online courses have reached an audience of over 25.000 people, including professionals from major companies including EY, IBM and Samsung. He’s dedicated to helping people overcome their anxiety, toxic relationships, abusive work environments, procrastination or self-esteem problems and more by appealing to their uncovered potential. To learn more about Soufiane and his work, visit his website through his profile.

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Geral
• Preço: 29.99