Yoga para a Terceira Idade

Respeitando-se sempre as condições de saúde física, emocional e mental do praticante, o Yoga pode ser praticado por qualquer pessoa, devendo o professor observar a progressividade na execução dos exercícios e os limites do corpo. Yoga para Gestante É indispensável o acompanhamento médico e do professor de Yoga. A prática deve ser iniciada, preferencialmente, antes da concepção, para que a mulher esteja bem preparada para um parto natural e seguro. A gestante deverá estar atenta para a necessidade de repouso adequado e de uma alimentação equilibrada, nutritiva e substancial.Respeitando-se sempre as condições de saúde física, emocional e mental do praticante, o Yoga pode ser praticado por qualquer pessoa, devendo o professor observar a progressividade na execução dos exercícios e os limites do corpo. Yoga para Gestante É indispensável o acompanhamento médico e do professor de Yoga. A prática deve ser iniciada, preferencialmente, antes da concepção, para que a mulher esteja bem preparada para um parto natural e seguro. A gestante deverá estar atenta para a necessidade de repouso adequado e de uma alimentação equilibrada, nutritiva e substancial.