Formação de professores em AERO Yoga
Curso ministrado por Equilíbrio Yoga
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🏅 Certificado
Disponível
💬 Avaliações
5.0 / 5
4 avaliações
👥 Alunos
0 inscritos
🕒 Duração
0h
🎥 Conheça o Curso por Dentro
📚 O Que Você Vai Aprender
- Boas vindas
- Namastê, sou a professora Mônica Bergamo
- Como este curso funciona
- Introdução
- O que é o Yoga
- O que é o Aero Yoga
- Indicações e contra indicações
- Anamnese
- Benefícios do Aero Yoga
- Apostila digital
- Sobre o Kit aéreo
- Adquirindo o kit aéreo
- Instalando o tecido aéreo
- Manutenção do tecido
- Nível fácil
- Aquecimento
- Aula prática nível fácil- equilíbrio
- Aula prática nível fácil- flexibilidade
- Aula prática nível fácil- torção
- Aula prática nível fácil- fortalecimento
- Aula prática nível fácil- retroflexão
- Aula prática nível fácil- invertidas
- Aula completa com todos os princípios- respiração, posturas e relaxamento.
- Nível intermediário
- Aula prática nível intermediário- equilíbrio
- Aula prática nível intermediário- flexibilidade
- Aula prática nível intermediário- torção
- Aula prática nível intermediário- fortalecimento
- Aula prática nível intermediário- retroflexão
- Aula prática nível intermediário- invertidas
- Aula completa com todos os princípios- nível intermediário
- Nível avançado
- Aula prática nível avançado- equilíbrio
- Aula prática nível avançado- vários princípios
- Aula prática nível avançado- flips e passagens
- Aula prática nível avançado- invertidas, retroflexão e passagens
- Aula completa com todos os princípios- nível avançado
- Tecido médio
- Tecido na altura dos joelhos
- Tecido baixo
- Tecido baixo
- Tutoriais
- Adho Mukha Svanásana-cachorro baixo
- Invertida de base
- Ardha kapotásana- postura do pombo
- Postura do pombo avançada
- Vôo (shalabásana)
- Padangushtásana- mão no pé
- Postura da sereia
- Shirshásana- invertida
- Shalabásana-gafanhoto
- Flip
- Aula fluindo entre tutoriais
- Yoga restaurativo
- Aula completa restaurativa
- Relaxamento guiado
- Áudio relaxamento guiado 1
- Áudio relaxamento guiado 2
- Áudio relaxamento guiado 3
- Meditação
- Como seguir neste módulo
- Meditação 1
- Meditação 2
- Meditação 3
- Preparando aula
- Como estruturar uma aula
- Aulas bônus
- Aula 1
- Aula 2
- Aula 3
- Aula 4
- Conclusão e avaliação
- Considerações finais
- Avaliação teórica
- Avaliação prática
- Certificado
- Yoga no dia a dia
- Conheça o curso Yoga no dia a dia
- Desafio do Yoga- 30 dias
- Conheça o programa Desafio do Yoga
🎯 Para Quem é Este Curso?
Professores de yoga, pilates , educação física e entusiastas do Yoga
✅ Vantagens Exclusivas
🗣️ O Que os Alunos Estão Dizendo
Excelente curso e professora! As aulas são bem direcionadas e a professora Mônica tem uma leveza nos movimentos que me incentivou a fazer o curso diariamente, assim me especializei em aero yoga e já estou dando aulas.
👨🏫 Conheça o Instrutor
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Equilíbrio Yoga
Sou a professora Mônica Bergamo, formada em educação física e especialista em Yoga há mais de 30 anos. Fundadora do Estúdio Equilíbrio Yoga em 2005; aonde passei a difundir meus conhecimentos e paixão pelo Yoga com centenas de alunos que tive o prazer de conhecer durante minha carreira tanto de forma presencial quanto digital. Ministro cursos de formação profissional nessa área , além de aulas, workshops e demais eventos do mundo do Yoga. Autora do livro: "Yoga- uma jornada rumo ao autoconhecimento" "Entrego, confio, aceito e agradeço"
📊 Ficha Técnica
- Idioma: PT_BR
- Total de Aulas: 50
- Tópico: Empreendedorismo
- Preço: 822.72
🚀 Pronto para Começar?
Sim, quero me inscrever!Com certificado de conclusão
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