📘 Sobre o Curso

DESAFIO CONEXÃO COM O CORPO Você deseja um estilo de vida mais saudável e consciente, aprender a se alimentar bem sem grandes sacrifícios e com o que você tem em sua casa ou pode obter facilmente, se deseja com isso eliminar gordura, ganhar massa magra ou mesmo criar uma rotina de vida mais leve e realmente conectada com seu corpo. Esse DESAFIO é para você! O QUE É O DESAFIO? Entender como o corpo funciona através da atividade física e da alimentação. Juntos, exercício e alimentação equilibrada podem ajudar a prevenir doenças e promover o bem-estar geral. Entender o movimento corporal como um impacto significativo no bem-estar emocional. Exercícios físicos podem melhorar a consciência corporal e promover relaxamento mental, contribuindo para uma mente mais equilibrada e emocionalmente saudável. Entender, compreender e acessar outras formas de cuidados com a mente e o corpo através de compostos naturais e técnicas terapêuticas. Acompanhamento com ferramentas terapêuticas para vencermos os bloqueios e dificuldades durante o processo. Fortalecer o músculo com atividade física direcionada, com o auxílio de uma alimentação balanceada. Aprender outros movimentos de exercícios físicos para fazer em casa Vamos aprender a nos alimentar de maneira saudável, com os alimentos que temos em casa, sem gastar com alimentos caros, e sem passar fome. Acompanhamento com três profissionais: de nutrição, educação física e terapeuta holística. VAI RECEBER Uma rotina de exercícios físicos e movimentos para fazer em casa. Compostos naturais e óleos essenciais para auxiliar no processo de destoxificação e desinflamação do corpo. Programa de Reeducação Alimentar. Receitas exclusivas de detox. Participar de um grupo VIP, seguro e acolhedor.. No plano TURBINADO - Adquirindo logo no início do DESAFIO, você vai receber todo material para três meses de acompanhamento PROFISSIONAIS: TERAPEUTA HOLÍSTICA - Cathia Letícia Lemoa NUTRICIONISTA - Cassia Fontes PERSONAL TRAINER/ TERAPEUTA

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Sinergia da Serra

Espaço Holístico Sinergia da Serra Aqui você terá seu atendimento terapêutico personalizado, oferecemos a você ferramentas terapêuticas para corpo, mente, emoções e alma . Você também encontra na loja itens que vão proporcionar qualidade de vida , e um modelo de vida reintegrado a natureza , de forma respeitosa e divertida . Trabalhamos com terapias sistêmicas, florais de bach e fitoenergética , aromoterapia , access consciouness, liberação muscular somática e Auramaster . Venha agendar seu atendimento!!

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Emagrecimento
• Preço: 397.00