Curso de Meditação e Atenção Plena

Curso ministrado por Cristian

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📘 Sobre o Curso

Aprenda a praticar a meditação que Sidarta Gautama, o Buda, utilizou de forma prática, clara e objetiva. Além da prática de meditação, aprenda a praticar Atenção Plena, adotando uma nova filosofia e um novo modo de viver a vida. Resgate sua Presença, sua autoestima, sua solitude, sua disposição para a vida e seu propósito, em uma profunda conexão consigo mesmo através da Meditação, silenciando sua mente e transformando seu cérebro - de um cérebro reativo para um cérebro mais feliz. Reduza drasticamente a ansiedade, a depressão, o estresse, equanto aumenta significativamene o afeto, a resiliência e a inteligência emocional, aprendendo a gerir as emoções, a ser independente dos pensamentos e a amar a vida em cada instante único.

🎯 Para Quem é Este Curso?

Curso direcionado aos ansiosos, estressados, deprimidos, frustrados e sedentos pela Paz e felicidade

✅ Vantagens Exclusivas

1. Aprenda de forma totalmente simples a praticar meditação. 2. Descubra como desenvolver a meditação com constância para o resto de sua vida. 3. Aprenda a praticar Atenção Plena no dia a dia, diminuindo a ansiedade e o impacto de pensamentos e fortes emoções a qualquer instante em qualquer lugar. 4. Passe a viver a partir de um espaço de Presença, aproveitando cada momento como se fosse o último. 5. Aprenda de uma vez por todas as gerenciar suas emoções e a aliviar ou até tirar sua ansiedade onde quer que esteja. 6. Torne sua personalidade forte como a árvore de profundas raízes, ativando a resiliência, a inteligência emocional e o afeto positivo no cérebro.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Cristian

Mestre em Reiki Usui, Kahuna e Tibetano Instrutor de Meditação no método Consciência Plena Mentor de Autoconhecimento e Desenvolvimento Humano Mestre Xamã em Xamanismo Kahuna e Ho'oponopono Mestre em Imara Reiki Mestre em Kundalini Reiki Mestre em Mãos Etéricas Pranaterapeuta Minha caminhada começou aos 14 anos quando, após passar por uma depressão, resolvi buscar o sentido da vida, do nascimento, da morte e por que sofremos. Desde então, a busca me levou à diferentes filosofias, perspectivas e conhecimentos. Do budismo ao esoterismo, da meditação à psicologia, do desenvolvimento humano à terapia holística. Hoje, pelas experiências pessoais que o Caminho Interior me deu, entendo que o ser humano é um ser complexo, estruturado em diferentes realidades que se interconectam. Se queremos saúde, não devemos olhar somente para o físico, mas para o mental, emocional e, principalmente, para o espiritual.