📘 Sobre o Curso

Neste curso de cardápio saudável, eu vou te ensinar receitas incríveis para o seu café da manhã, almoço e janta, todas muito fáceis e saudáveis de verdade pra você! Um diferencial: no meu curso, você recebe as TABELAS NUTRICIONAIS de todas as receitas aprendidas, com calorias, carboidratos, gorduras e proteínas totais. E mais: eu te proponho uma combinação exclusiva das receitas aprendidas, te oferecendo um CARDÁPIO COMPLETO SAUDÁVEL para os sete dias da semana. Sim! Para cada dia da semana, te proponho uma refeição diferente com as receitas aprendidas e para cada refeição do dia: café da manhã, almoço e jantar. Ou seja, no final deste curso, você não só aprenderá receitas saudáveis deliciosas, como você também receberá uma carta de cardápio completa para as três principais refeições do dia e para cada dia da semana. E TEM MAIS: todas as receitas ensinadas foram pensadas para ser fáceis e congeláveis, ou seja, elas são práticas para você não perder tempo na cozinha. Além disso, meu cardápio é universal, pois minhas receitas são livres dos alérgenos mais comuns, sendo sem lactose, sem glúten, sem ovo, sem fermento biológico e sem açúcar também. São amigas dos diabéticos e ajudam a perder peso. Por fim, elas são veganas, ricas em ingredientes integrais com potencial anti-inflamatório, ajudando a sua saúde intestinal. É muito saudável, né! Vem fazer meu curso! Você não vai se arrepender! Aqui, eu garanto que depois do meu curso, você nunca mais terá dúvidas sobre o que comer durante o dia para ter mais saúde. O que você ganha quando se inscreve no meu curso de cardápio: - aprenda mais de 30 receitas saudáveis; - ganhe um livro de receitas com as receitas aprendidas, mais suas tabelas nutricionais; - ganhe uma carta de cardápios com refeições para os 7 dias da semana, com sugestões de café da manhã, almoço e janta; - ganhe um curso de saladas saudáveis; - ganhe um curso de chás medicinais; - aprenda uma receita secreta pró-colágeno. GARANTA SUA VAGA!

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Camila Victorino

Olá! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do maior canal de receitas veganas da América Latina, o Pensando ao contrário, e autora de diversos livros de receitas saudáveis. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana também pela USP e doutora em Neurociências pela Universidade de Surrey, na Inglaterra. Sou igualmente certificada em nutrição vegetariana pelo T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies e chef em cozinha vegana pelo SENAC-SP. Meu projeto, o Pensando ao contrário, conta hoje com mais de 3 milhões de seguidores nas redes. Minha missão é ensinar você a ter uma vida mais saudável e conectada com a natureza, através da criação de receitas autorais mais saudáveis, todas integrais, veganas, mais sustentáveis e livres de ingredientes processados. Aqui, todas as minhas receitas são veganas, sem glúten, amigas dos diabéticos, com baixo índice glicêmico e sem açúcar. Minha missão é te ajudar a ter acesso à culinária mais saudável que existe e te mostrar que é fácil ser saudável com o meu conhecimento. Minhas receitas são criadas para ser fáceis para o dia a dia. Além dos meus cursos, sou autora de diversos livros de receitas, entre eles, o “Pensando na cozinha – 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas” e o “Pensando sem açúcar – 50 sobremesas saudáveis adoçadas com frutas”. Também ofereço mentorias, onde disponibilizo acompanhamento personalizado para você, de acordo com suas necessidades culinárias individuais. Quer aprender a cozinhar de um jeito mais saudável? Quer virar vegano, mas não sabe por onde começar? Quer criar um cardápio vegano personalizado para você ou o seu negócio? Entre em contato. Confira minhas redes sociais em: @pensandoaocontrario Email para contato: pensandocursos@gmail.com

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Geral
• Preço: 270.00