📘 Sobre o Curso

A ansiedade é uma condição que afeta muitas pessoas e pode ter um impacto significativo na qualidade de vida. Se você sofre de ansiedade, sabe o quanto ela pode ser incapacitante e impedir que você aproveite a vida. O curso "Calmamente: Aprendendo a lidar com as crises de ansiedade" foi desenvolvido pelo psicoterapeuta André Galindo formado em psicologia para ajudá-lo a entender a ansiedade e fornecer ferramentas práticas para lidar com seus sintomas com base na terapia cognitivo comportamental. Durante o curso, você aprenderá a identificar os gatilhos que desencadeiam sua ansiedade e a desenvolver estratégias eficazes para lidar com a ansiedade. Através de exercícios práticos e atividades de reflexão, você descobrirá maneiras de acalmar sua mente e de viver plenamente, mesmo em situações estressantes. Você também aprenderá técnicas de relaxamento e meditação que ajudarão a reduzir sua ansiedade e a aumentar seu bem-estar emocional. Ao final do curso, você terá um conjunto de habilidades que o ajudarão a lidar com a sua ansiedade. Com "Calmamente: Aprendendo a lidar com as crises de ansiedade", você estará no caminho para uma vida mais tranquila.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

André Moura

Espero contribuir com meus conhecimentos para alcançar boas vendas, na plataforma Hotmart. Irei promover os produtos, seguindo as diretrizes do site. Trabalhando com ética e compromissso! ''Ser um empreendedor é executar os sonhos, mesmo que haja riscos. É enfrentar os problemas, mesmo não tendo forças. É caminhar por lugares desconhecidos, mesmo sem bússola. É tomar atitudes que ninguém tomou. É ter consciência de que quem vence sem obstáculos triunfa sem glória. É não esperar uma herança, mas construir uma história... Quantos projetos você deixou para trás? Quantas vezes seus temores bloquearam seus sonhos? Ser um empreendedor não é esperar a felicidade acontecer, mas conquistá-la.'' (Augusto Cury)

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Desenvolvimento pessoal
• Preço: 247.00