Bem Estar Emocional: 21 dias de MEDITAÇÃO, criado por Bia Alarsa
Curso ministrado por Bia Alarsa
Não informado
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Pessoas que busquem saúde mental, bem estar emocional e conexão consigo mesmas
Simplesmente incrível! Foram 21 dias e 21 práticas maravilhosas. Na verdade foi um pouquinho mais do que 21 dias, mas como você mesma diz, tudo bem, né? Todo o processo me surpreendeu muito: os vídeos, os textos, as reflexões. Já fiz a inscrição pra vários cursos que não consegui acabar, mas com esse foi diferente. Me senti muito a vontade, acolhida, como se fosse um presente que eu mesma tinha me dado. Pode começar tudo de novo? hehehehehe. A partir de agora vou continuar usando esses 10 minutos pra ficar comigo e fazer os exercícios que mais gostei, mas tenho certeza que vira e mexe vou voltar aqui pra fazer junto com você. Obrigada mais uma vez.
Eu estou gostando da maneira com ela se coloca e orienta a meditação, principalmente, a parte teórica que explica o porque da Importância da mesma.
Bia cresceu e se desenvolveu dentro de um contexto que considera um “grande privilégio e muito significativo para sua formação": sua mãe é psicóloga e seu é pai astrônomo, físico e músico, ambos frequentam há 35 anos um grupo de meditação como filosofia de vida. É formada na USP, em Administração, onde recebeu o prêmio de melhor trabalho de formatura em Gestão de Pessoas no tema de Autoconhecimento, e de melhor projeto de consultoria no Programa de Extensão de Serviços à Comunidade da USP. Foi sócia da Neuding Consultoria, onde atuou por 9 anos como consultora em Desenvolvimento Humano com foco em liderança e treinamentos comportamentais, atuando em inúmeros projetos de desenvolvimento de líderes, gestão de mudança, boas práticas e treinamentos para profissionais de diferentes níveis nos mais diversos segmentos. Natural de São Paulo, já trabalhou e viveu na Austrália por um ano. Atualmente mora em Shanghai, na China. Entre suas formações e estudos, está sua especialização em "Grupos e Dinâmica das Relações” pela Sociedade Brasileira de Dinâmica dos Grupos durante os anos de 2016, 2017 e 2018, Coaching pela Sociedade Brasileira de Coaching, e estão também diversas técnicas de Desenvolvimento Humano, como Programação Neuro-Linguística (PNL), Propósito e Fearless Culture (realizado por Consultoria Inglesa), e Constelação Familiar. Além de técnicas orientais como Reiki, Ayurveda (estudo milenar indiano sobre o “conhecimento da vida”, aquilo que promove saúde) e a prática e o estudo de técnicas de meditação há 10 anos. Terapeuta dos Meridianos, certificada pelo Governo Chinês, estuda atualmente na China a Medicina Chinesa (medicina que enxerga o ser humano de forma integrada: corpo, mente e espírito), incluindo o QiGong (técnica chinesa milenar que trabalha a energia vital em diferentes níveis).