📘 Sobre o Curso

Você sente que a ansiedade está atrapalhando sua vida? Coração acelerado, pensamentos negativos, dificuldade para dormir, medo constante? Este curso educativo sobre ansiedade, criado por um psicólogo, foi feito para quem deseja entender a ansiedade e retomar o controle emocional de forma prática, acessível e segura. O que é o curso “Chega de ansiedade”? O psicólogo Wellington Carvalho (CRP 06/197880) desenvolveu um curso para te ajudar a lidar com a ansiedade generalizada e os sintomas mais comuns como: taquicardia, dor no peito, sudorese, pensamentos acelerados e catastróficos, insônia, preocupação constante e sensação de descontrole. Você vai aprender, passo a passo, como reconhecer os gatilhos da ansiedade, aplicar técnicas de regulação emocional e desenvolver hábitos que fortalecem sua saúde mental. Para quem é este curso? - Adultos que convivem com ansiedade leve a moderada. - Pessoas que já tentaram “se acalmar”, mas não sabem por onde começar. - Quem busca melhorar a qualidade de vida emocional com orientação profissional. O que você vai encontrar no curso de ansiedade: 7 módulos com conteúdo direto ao ponto + de 3 horas de aulas gravadas em vídeo Exercícios práticos em PDF e outros materiais de apoio Acesso vitalício para assistir quando e onde quiser Importante: Este curso tem caráter educativo e não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico quando necessário. É uma ferramenta complementar, baseada em conhecimento técnico e acessível a qualquer pessoa que deseja viver com mais equilíbrio.

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Wellington Carvalho

Wellington Carvalho é psicólogo (CRP 06/197880) e atua na área clínica, atendendo dezenas de pacientes todos os dias. Além de também já ter estudado na Escola de Sociologia e Política de São Paulo (FESP-SP), atuou por mais de uma década na área da comunicação (sites e impressos), o que realça sua vocação de transmitir informações relevantes com a maior assertividade possível. É casado e pai de um menino doce e lindo. Acredita na possibilidade de o ser humano tornar-se alguém melhor a cada novo dia e, por conseguinte, melhorar o mundo em que vivemos. Crê que a vida não se limita àquilo que vemos na matéria, e que ela é uma jornada de crescente aprendizado, o qual pode ser prazeroso apesar dos desafios a nos impactar.

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Geral
• Preço: 119.90