📘 Sobre o Curso

Sabe aquele dia frio, você se encolhe no sofá e não tem vontade de sair de casa. E quando isso acontece no dia seguinte e depois e depois. Quando esse cansaço vira melancolia pode virar até depressão. E se eu te disser que não é sua culpa, nem desleixo. Que a falta da luz do sol provoca queda na produção dos hormônios do nosso bem-estar. O mais importante: Tem como evitar que o desânimo se instale. E esse já é o seu primeiro passo para acender sua luz e blindar sua alegria apesar do mundo lá fora. 🔦O controle do seu bem-estar está em suas mãos. Nesta aula, você vai aprender como eu faço para manter o bom ânimo mesmo nos dias escuros e frios. 🤩Você vai aprender o passo a passo para aplicar as minhas técnicas no seu dia-a-dia, não importa onde você mora. ✨Tudo na prática, mão na massa, e ver como funciona para você, mesmo quem não tem hábito de fazer atividade física. 🤩 Eu moro há 11 anos na Noruega e aprendi a lidar com esses desafios, usando técnicas respiratórias e exercícios de yoga, equipamentos de alta tecnologia, ativação dos cinco sentidos, auto conhecimento, uso de roupas apropriadas, e o principal: mudança de mentalidade. Você vai aprender comigo a manter o foco na solução e não mais nos problemas. ✨Veja como e faça a transformação acontecer na sua vida, para mais alegria e bem-estar. 🔦Clique no link para se inscrever e garantir um bônus no dia 31 ✨ https://forms.gle/XEBr6zUbX2LkafFH8

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Making Norway My Home

Eu te ajudo através dos meus cursos, livros e coaching sobre bem viver, adaptação e viagem na Noruega, idioma, auto estima e confiança, metodologia de estudos, como evitar a depressão sazonal. Aqui, através dos meus produtos e serviços, você vai aprender como melhorar a sua comunicação, dominar o idioma norueguês e muito mais. Sou brasileira, casada, mãe. Moro na Noruega desde 2013. Reuno minha experiência como professora de idiomas, advogada, criadora de conteúdo, atriz, para trazer o melhor conteúdo para você. Meu objetivo é sanar suas dúvidas e ajudar com informações preciosas.

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Geral
• Preço: 97.00