Rachel Nellina de Moraes Trindade

Sou Rachel Nellina, tenho várias formações na área da Saúde: Sou Educadora Física, Gerontóloga e Terapeuta, com especializações em Fundamentos Essenciais da Nutrição, Saúde e Condicionamento Fisico no Envelhecimento, Gerontologia Social e várias outras formações voltadas a qualidade de vida, longevidade e envelhecimento saudável. Sou fundadora do perfil @fit.ninha assim como da loja de doces fitninha. Eu mesma que desenvolvia as receitas para a produção dos doces para a venda, era através de muito estudo, pesquisas sobre os ingredientes, testes, intuição e muito amor! Afinal: “Cozinhar é um ato de amor” Meu maior público era o de pessoas que já tinha alguma doença existente, como, diabetes, intolerância a lactose e também ao glúten. E, com o passar do tempo, a loja se transformou em um sonho maior: desenvolver ebooks e cursos, para que todos possam fazer também seus doces saudáveis e gostosos! Os doces zeros são saqui apresentados com o intuito de cuidarmos de algo mais longevo...chamado SAÚDE! E Ser saudável não é apenas com alimentação, mas também com exercício físico e com terapia pra cuidar da mente...E ESSE CUIDAR DE SÍ nos eleva pra algo mais, chamado AMOR PRÓPRIO! Que nos amemos mais! Que nos alimentemos melhor! Que façamos mais atividade física! E que cuidemos da nossa mente com terapia!