📘 Sobre o Curso

Nestes "12 passos para Controle da Ansiedade - Para quem Sente e para Profissionais", você embarcará em uma jornada transformadora para entender e gerenciar sua ansiedade de forma eficaz. Ministrado pelo Dr. José Garcia, Psicanalista, Mestrado e Doutoramento em Psicanálise pela Soc. Internacional de Psicanálise de SP, Membro da Sociedade Internacional e da Academia Internacional Psicanalista, este curso oferece um espaço acolhedor para você explorar suas emoções e aprender técnicas práticas que farão a diferença em sua vida diária. Ao longo de 12 aulas, você aprenderá a: - Compreender a Ansiedade: Identificar os diferentes tipos de ansiedade e seus efeitos no corpo e na mente. - Identificar Gatilhos: Descobrir as raízes da sua ansiedade e como enfrentá-las. - Utilizar Técnicas de Efetivos Resultados: Acessar métodos de respiração, mindfulness e reestruturação para acalmar a mente em momentos de crise. - Exercitar o Controle em Crises: Praticar exercícios que podem ser aplicados instantaneamente para recuperar o equilíbrio emocional. - Explorar a Neurosuplementação: Conhecer os tipos de suplementos que podem ajudar no manejo da ansiedade e como integrá-los à sua rotina. - Valorizar a Terapia: Reconhecer a importância da terapia como uma ferramenta essencial no processo de autocuidado e crescimento pessoal, e como escolher o melhor profissional para seu caso. Os 12 Passos do Método são totalmente online, permitindo que você estude no seu próprio ritmo, com materiais em vídeo e texto liberados semanalmente. Se você busca um caminho para viver com mais tranquilidade e controle sobre sua vida, este curso é para você. Transforme sua relação, e dos seus pacientes, com a ansiedade e descubra o poder do autoconhecimento. Inscreva-se agora e inicie sua jornada para uma vida mais equilibrada!

👨‍🏫 Conheça o Instrutor

Dr. José Garcia

Dr. José Garcia é Psicanalista, com Mestrado e Doutoramento em Psicanálise pelo SIPSP. Especialista em Ansiedade, Depressão, Neurodivergência e Neurosuplementação, ele é membro da Academia Internacional Psicanalista e da Sociedade Internacional de Psicanálise de São Paulo. Autor de livros como “Ansiedade - Uma Visão da Psicanálise para Ajuda” e “O Cão Sombrio - Uma visão da Depressão e a Psicanálise.” Atende pacientes do Brasil e do exterior por meio de telemedicina, oferecendo suporte especializado e acolhimento para quem busca compreender e lidar com questões da saúde mental e emocional.

📊 Ficha Técnica

• Idioma: PT_BR
• Total de Aulas: 0
• Tópico: Geral
• Preço: 497.00